– ближней: подготовка к основным летним восхождениям этого года
В летнем сезоне 2022 г предполагаются провести три альпмероприятия:
1. В ущелье Адылсу, УМЦ Эльбрус преимущественно для НП1-СП2 2. В Узунколе, альпбаза Узункол для любого этапа подготовки 3. В Безенги для СП и старших разрядников
Средства достижения – прохождение участниками подготовки по программам:
– особенности техник лазания по щели в зависимости от типа щели
– щелевые хваты руками, работа корпуса, работа ног
– специальные приемы щелевого лазания (от щелей «под первую фалангу кисти до каминов)
– прохождение щелей различных типов различными техниками
– работа с точками страховки (стоппера, гексы, трикамы, бол-наты, френды, камалоты и пр.): расположение на скале для установки, установка, оценка надежности.
– тактика прохождения маршрутов традом. Безопасность в траде.
– прохождение трад-маршрутов F 4-6 кс
Рекомендовано: Для квалификационных уровней СП, СС и СМ
Особенность Школы: ознакомление со ВСЕМ спектром средств создания ИТО, позиционирования и передвижения, ночевки на стене БЕЗ ПЛАТФОРМЫ
В программе:
– средства для создания ИТО (крючья, якоря, топорики, флажки, фифы, закладки, френды и камалоты, скайхуки, камхуки, копперхеды и пр), развеска снаряжения, работа.
– средства для позиционирования (зальцуг, дейзи-чейн, клифа, крюкопуз), отработка навыков
– средства для передвижения (лесенки простые и кольчатые, клифы, дейзичейн)
– передвижение на ИТО А1-А2+ по различным формам рельефа: плиты, стенки, стены, нависания, карнизы и пр.
– тактика движения на ИТО
– вытаскивание груза (рюкзаки, баулы) разными способами
– перилинг, работа по извлечению точек.
– организация ночевки на стене без платформы (у нас современный fast-n-light, а не давно состарившийся биг-вольный капсульный стиль)
Рекомендовано: Для квалификационных уровней СП, СС и СМ
5. Подготовка к самостоятельным скальным восхождениям 3Б-5Б к.с. и восхождения
Место: Крым
Сроки: 01.05 – 10.05.22
В программе:
– меры снижение уровня опасности скальных восхождений
– корректировка техники лазания по скалам.
– щелевое лазание: особенности, хваты щелевые руками, работа корпуса и ног, специальные приемы щелевого лазания.
– работа с точками страховки (закладными элементами, крючьями, якорями и фифами): развеска, расположение на скале для установки, установка, оценка надежности.
– Ито на маршрутах 3А-5Б кс. Простое ИТО (зальцуг, клифа, дейзик, лесенки из ст.петли) на маршрутах 3-5Б кс. Передвижение на ИТО.
– прохождение трад - маршрутов F4-6b кс с переходом на ИТО и обратно.
– тактика прохождения маршрутов 3А-5Б кс
– самостоятельные тренировочные и спортивные восхождения 2А-5Б кс
– ежедневные тренировки и восхождения без дней отдыха, много теории по технике и тактике.
Входные требования: опыт восхождений в Крыму лидером на маршрутах не менее 3А кс, лазание спорт fr 6а-6b)
Выпуск на восхождения- по правилам проведения альпмероприятий с выдачей выписок из Протокола.
Рекомендовано: Для квалификационных уровней СС и СМ
6. Школа альпинизма (Крым). Подготовка к восхождениям 1-5 к.с. в Крыму и восхождения в рамках Всероссийских квалификационных соревнований по альпинизму. Восхождения с инструктором.
Место проведения: Крым
Сроки проведения:
09.04 – 29.05.22 (смена 6 дней, заезды по субботам)
03.09 – 13.11.22 (смена 6 дней, заезды по субботам)
В программе:
Подготовка и восхождения:
1Б-2А кс (входные требования: лазание с верхней страховкой Fr 5а)
2А-2Б кс (входные требования: зн и 3 разряд, лазание с верхней страховкой 5b)
2Б-3А кс (входные требования: 3 и 3+ разряды, лазание с верхней страховкой 5с)
3А-3Б кс (входные требования: 3 и 3+ разряды, лазание с верхней страховкой 5с+)
3Б-4А кс (входные требования: 3+ и 2+ разряды, лазание с верхней страховкой 6а)
4А-4Б кс (входные требования: 2+ и 1 разряды, лазание с верхней страховкой 6b)
4Б -5Б кс (входные требования: 2+ и 1 разряды, лазание с верхней страховкой 6с)
Примечание: Входной тест по лазанию сдается в первый день в конце тренировки. Не прошедшие тест переводятся в группу, соответствующую уровню лазания.
Постановка и корректировка техник передвижение по льду круизной 60-95 град различными способами и страховка при передвижении по льду, Для квалификационных уровней НП, СП, СС и СМ
Место: Кавказ УМЦ Эльбрус, ущ. Адылсу, ледник Кашкаташ Сроки:
14.06 – 21.06.22
21.06 – 28.06.22
8.Школа альпинизма (Кавказ).
Подготовка и восхождения на Кавказе в рамках Всероссийских квалификационных соревнований по альпинизму для этапов НП1, НП2, СП1-2, СС и СМ:
В летнем сезоне 2022 г предлагаются провести три альпмероприятия: 1. В ущелье Адылсу, УМЦ Эльбрус преимущественно для НП1-СП2 2. В Узунколе, альпбаза Узункол для любого этапа подготовки 3. В Безенги для СП и старших разрядников
8.1 Начальная подготовка 1 этап (выполнение норматива на знак «Альпинист»- занятия по программе и восхождение 1Б кс) 10 дней: Адылсу, УМЦ Эльбрус 1 смена 14.06 – 25.06 2 смена 28.06 – 09.07 3 смена 12.06 – 23.07 4 смена 26.07 – 06.08 Узункол, альпбаза 1 смена 19.07 – 30.07 2 смена 02.08 – 13.08 3 смена 16.08 – 27.08
8.3 Спортивная подготовка, спортивное совершенствование и спортивное мастерство (скальные и комбинированные восхождения до 6А кс): Узункол, альпбаза 1 смена 16.07 – 30.07 2 смена 30.07– 13.08 3 смена 13.08 – 27.08 Примечание: для спортивных групп срок пребывания не ограничен
8.4 Спортивная подготовка, спортивное совершенствование и спортивное мастерство
Безенги с 03.09 по 24.09 (снежно-ледовые и комбинированные восхождения до 6А кс):
Руководит Школой мастер спорта международного класса, инструктор первой категории Ситник М.А.